多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷(fēnfēn)发布高温预警，部分地区最高(zuìgāo)气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣(yī)、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点：物理防护，无需接触(jiēchù)化学防晒剂，适合儿童、孕妇(yùnfù)和敏感肌人群。 缺点(quēdiǎn)：覆盖区域有限，无法(wúfǎ)遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发(yǐnfā)痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的(de)各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露(bàolù)。 看(kàn)吊牌，看是否有标注防紫外线(zǐwàixiàn)功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选(tiāoxuǎn)厚度适中(shìzhōng)、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量(rèliàng)吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹(túmǒ)，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景(chǎngjǐng)：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳(yóuyǒng)等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜(fángshàishuāng)的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波(zhōngbō)紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有(zhíyǒu)50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是(shì)防UVA（长波黑斑效应紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，PA带(dài)“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或(huò)薄荷成分的防晒喷雾(pēnwù)可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸(wùxī)有可能(kěnéng)导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的(de)某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或(huò)带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别(chābié)不大，选购时(shí)主要看SPF值和PA值。 使用防晒(fángshài)喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为(yīnwèi)眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少(jiǎnshǎo)吸入风险。 喷皮肤(pífū)，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩(róngmèngyán)编辑丨陈浩洲审校丨胡月(húyuè) （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）